Tendencias 5 min lectura
Una caminata diaria puede influir en el cerebro y mejorar la salud mental de los adolescentes
Un estudio con más de 5,500 adolescentes halló que quienes registraron más pasos al día presentaron menos problemas de salud mental un año después y diferencias en el grosor de zonas corticales. El trabajo subraya beneficios alcanzables con incrementos modestos en la actividad diaria.